打楞严七的规章制度坚决遵守，不可懈怠！

1、止语（打七期间禁止闲谈，不许打闲岔，严格遵守）

2、读诵师父《修行的法语》三遍

3、感恩词

感恩天地滋养万物，同体共生

天地大德  生命之源

生而不有  长而不宰

感恩祖国培养护佑

感恩父母养育  慈爱辛劳  无微不至  无私奉献

感恩师父教诲  传道授业  解惑启发  润物无声

感恩同胞一体  相依相存

人人为我我为人人

感恩伤害过我的人，让我学会了坚强

感恩同修的关心帮助

感恩农夫辛勤劳作

感恩大众信任支持

感恩所有付出的人

感恩佛菩萨的慈悲加持！

4、静坐十五分钟

5、楞严七开始，遵守作息时间

6、打七结束每人作总结

7、请师父开示